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首先讲个儿童精神分析的案例吧:一个小朋友梦见怪物要吃他,他急中生智,和怪物说“你只是我梦里的东西,我不怕你”。怪物很沮丧地走了。他睡了个好觉第二天,他又做了一样的梦,在梦里也说了一样的话,没想到怪物说“你昨天说过了”,然后把他吃了。 他被吓醒了。第一天是因为他为了应对自己的噩梦,突然想到了这个方法。第二天是他实在没辙了,只好说一样的话。(理论就不说了,实际上的解释更复杂些)。我们和别人互动的时候,没办法绕开自己和他们的关系,没办法绕开你们在一起的大环境。就像要明白一个词具体是什么意思,要看上下文一样。要知道你和别人有什么不一样,得想办法了解你们之间具体发生了什么才行——虽然把一切都交给“命运”会比较轻松。第二个问题,你在问题描述里[总能找到别人得利的地方]。我不确定“别人”是一个人,还是由很多人的很多片段组成的——你当然成不了那样的人,因为那也是你创造出来的形象,并不是真实的人。那样的人的形象[是根据自己对别人投入的感情]而产生的,那样的人是不可能被模仿的。所以还是绕不开你自己这边——看起来你感到不公平,觉得过得很压抑,想做好(也做好过)却得不到别人的认可。可是,你常说的“别人”是谁?他们是怎么影响你的?解决的办法 最终还是要回到怎么做自己,怎么以自己的方式和别人相处这些问题上来。
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恐慌无助 表达情绪 疗愈方法
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谢谢邀请?你要的是他和你柴米油盐(共同生活)。而他远在国外,维持一年见一段时间,等到以后再寻找结婚的机会!‖你为什么觉得痛苦?螃蟹思维:竹制陷阱,窄道,局限的空间都是螃蟹喜欢呆的地方,也正是因为这一点很容易被农民捕获。‖不能柴米油盐,你宁可痛苦。要么A是在一起过日子/要么B是分手(分手,得不到5年所爱),然而哪一种选择都不是最佳的选择!#选择A?他远在国外,恐怕只能是跟手机在柴米油盐?#选择B?*你口口声声说爱他,最后却放弃他(气话)*你自己要胡思乱想,然后自己决定事情。*你爱他,只是你等不到他了。在一起生活不可能,离开又舍不得,除非有第三种可能?而你给自己设限!或许等到他可以回国工作,或者你也到他工作的国家去,你们可以在一起生活,或者维持现状降低对他的期望,平时少点抱怨,多点理解与亲密。在有限的时间创造无限的回忆,或许会让你们不那么痛苦?㏑异国(地)恋的前景:虽然异国恋维持起来非常困难,需要面临特别多的考验,但是也不乏有一些人克服异国恋最终走到了一起,幸福快乐。异国恋需要征服时差,距离,思念等等各种困难,当遇到问题的时候,两个人需要积极沟通,互相理解!不要一生气就说分手因为分手让你痛苦,让对方痛苦因为你还爱他祝好!
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婚姻观念
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之前有很多类似的问题呢。我之前的一个回答 & 新的补充香港电影,躁郁症主角,《一念无明》国产小制作独立电影《心迷宫》豆瓣网友都爱的《搏击俱乐部》经典启蒙电影《心灵捕手》、《美丽心灵》(估计心理学爱好者没有不知道的~)《心理医生》/《扪心问诊》,经典咨询师美剧,没记错是涉及了移情和咨询师违反伦理的案例反社会人格《沉默的羔羊》,汉尼拔·犯罪心理系列,《香水》美剧《犯罪心理》(已经14季了)环境对人对影响《飞越疯人院》社会心理学经典电影《浪潮》,看完之后震撼了一天,细思极恐系列《楚门的世界》、《禁闭岛》、《本能》《马男波杰克》,无时不刻对自我、讨好、人生意义、创伤、人际和关系的思考《lie to me》,微表情,行为分析,曾掀起一波心理剧的热潮《被嫌弃的松子的一生》,原生家庭话题很喜欢引用的电影《摩登家庭》经常会有一些心理学术语呢《黑天鹅》,自我压抑和性心理新的补充:最近的热门家庭、教育电视剧《天空之城》。《天使爱美丽》,最近再看一次,深深被触动,涉及家庭、关系与自我,是一个让人成长的片子《极品老妈》,两代极品女性的糟糕的人生,一群成瘾互助小组成员的故事。看到了真正的接纳!人脸识别障碍男主和奇幻女主《内在美》(混进来奇怪的片子了)性心理,《性爱自修室》“真·人工智能”的心理、与人类面对人工智能的心理,《真实的人类》(好看)《无人生还》、《abc谋杀案》犯罪心理《今生是第一次》亲密关系、婚恋观……
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热点话题
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你所反映的问题,是心理咨询当中常见的问题。1.其实和我们去医院治疗身体上的疾病一样,有时候看了大夫,也吃了药效果并不好。心理咨询也一样,授之于鱼,不如授之于渔,好的心理咨询师做的并不仅仅是安抚来访者散乱的情绪,而是引导来访者学会向内在探索,开启来访者自我觉察的能力,让来访者自己跳出情绪习性和惯性思维模式的圈子。这才是心理咨询真正的目标,否则就是无效或低效的心理咨询。2.人在没有觉知的情况下,就是一部被情绪习性、思维模式和信念系统控制的机器,这种自动化的、不受控制的、无意识的心理模式构建了一个虚假的自我,如果没有觉知,人一辈子都戴着这个虚假自我的面具,在痛苦中茫然的度过一生。比如说你的状况,你人际关系不好,遇到糟心事会不自主的去想,越想越痛苦,怎么也控制不住。这就是一种习性和模式。你根本意识不到自己在自我攻击和否定,意识不到心理在期待着向他人去证明自己是对的、是有价值的、是值得被爱的。你根本没有意识到,自己从来没有肯定过自己:“我是有价值的,我是值得被爱的。”一个自己相信自己是有价值的人,在遭遇到别人的指责与评判之时,不会深陷其中,因为他知道:别人的评价和指责,那只是他的想法,事实上我是很有价值的。所以,自信的人可以面对全世界人的否定而不沮丧;不自信的人面对别人的指责和否定会暗然神伤,因为他们自己都不认为自己是有价值的。3.觉察是出离习性和模式的工具。当你陷入糟心事的情绪陷井中时,你要觉察一下,你的感受是什么?你的情绪是什么?你的期待和渴望是什么?比如感受是委屈的、沮丧的、失望的,情绪是悲伤的或愤怒的,期待是希望对方改变对自己的态度和看法,想要证明自己是对的等,渴望得到更多的肯定和认可,从而确认自己是有价值的。通过觉察你自己就会看到一个恐惧受到伤害、渴望得到更多认可和关爱的“内在小孩”。当你看见自己真实需求时,你就和你自己的心连结了,这一刻你才真正的和自己在一起了,你的需求就会满足,你就会跳出“糟心的情绪"陷井,你的内在小孩才会变得强大有力,才会从内在流露出自信的光芒。好的咨询师会在咨询过程中,教会你这种能力。有了自我觉察能力,你就踏上了自我成长之路,所有问题的解决都将水到渠成,只是时间问题。因为,这时你已觉醒,命运已经掌握在你自己手中。~~~ ~~~ ~~~如果你觉得对你有帮助,请点个赞,欢迎关注无极。
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心理效应 心理类型 名词解释